pinpon.life

http://pinpon.life
●TOP ●Lecture ●Best goods ●Campaign ●卓球場案内 ●特定商取引の表示
ツチヤ博士は卓球愛好者のみなさんを応援しております♪
はじめにこのサイトは、これから卓球部のコーチや顧問をはじめられる先生方に、少しでも順調な運営ができるようなアイディアをお伝えする気持ちで開設しました。あくまでも参考ですがお役に立てて頂ければと思います。手の付け所に、お困りの不慣れな先生方にお勧めします。
YOUTUBE WRM卓球知恵袋×ツチヤ博士コラボ企画
◆『博士式』の部活マスター◆
●博士式プランニング
 
博士式  
全体を把握してプランニング!
●ピンポンクエスト
 
●練習項目の把握
全体を把握!
@初期設定
  ●卓球に適した体作り
  ・体の鍛え方 ・動体視力の育成 ・条件反射
   ※博士の考える卓球の選手に必要な体作り
  ●台につく前の練習
  ・リフティング 触覚・打球感の育成
  ・壁打ち練習 打球コントロール

  ※博士の卓球選手身体的育成
  pinponlife_liftingmenu.pdf
 https://www.youtube.com/watch?v=2dj8je2imck

※初期設定と言って台に着く前に身に着ける基礎知識。

A基礎練習
  ●基礎項目
  ・欠かすことのできない基礎練習項目
  ppk_basicmenu.pdf
  ●日常練習項目
  ・基礎練習からの応用で日常から練習する項目
  ※基礎打法を参考にコントロール強化や
    ボディーワークを育成。
Bサーブ練習
  ●回転のかけ方
   ・回転の発生   ・回転の知識

※回転の知識についてはこちら
  ●コントロール
   ・コース ・長さ ・高さ
サーブの理解と練習課題
Cレシーブ練習
  ●レシーブの基本
   ・ストップ   ・ツッツキとレシーブとの違い
  ●返球 コントロール
   ・コース   ・長さ   ・高さ
  ●返球 回転処理
   ・回転の理解   ・回転の分解   ・回転の活用
※回転の知識についてはこちら
レシーブの理解と練習課題
E三球目練習
サーブからの二段階攻撃
ドライブの活用
Fパターン練習
2球目以降は返球の連続
Gゲーム練習
・実戦想定練習
A〜Fは、競技の特性を分析して企画する!

※博士的練習メニュー組み立てのヒント

ダウンロードページ
@大会参加
A練習試合



●ピンポンクエスト

●博士式効果的な練習の進め方

●良い練習メニューの選び方

●博士式練習プラン構成の理解


●上達のヒント

●最初の練習どうするの?

●サーブはどうやって練習するの?

●ドライブはどうやって練習するの?
 
YOUTUBE WRM卓球知恵袋×ツチヤ博士コラボ企画





PINPON-KIDS 卓球場@ピンポン・キッズ

PINPON-KIDS 特注ラケット@ピンポン・キッズ








卓球場!ピンポンキッズ
http://pinponkids.kt.fc2.com/index.html
レッスンのご案内
http://pinponkids.kt.fc2.com/lessonschedule.html
中古ラケットの下取り
http://pinponkids.kt.fc2.com/usedtrade.html


特注ラケット専門店 ピンポン・キッズ
http://pinpon-kids.ocnk.net/
pinponkids@gmail.com


卓球場!ピンポン・キッズ ブログです♪
http://blog.livedoor.jp/pinpon_kids/

卓球場!ピンポン・キッズ twitterです♪
https://twitter.com/pinponkids
〒266-0026 千葉県千葉市緑区古市場町474-157 2F 代表:土屋貴義 mail:pinponkids@gmail.com TEL:090-4202-2936 FAX:050-1412-5404