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ツチヤ博士は
    全国の卓球部のみなさんを
       応援しています!

はじめに

このサイトは、これから卓球部のコーチや顧問をはじめられる先生方に

少しでも、有意義に効率的に運営ができるようなアイディアを

お伝えできればと開設いたしました。

あくまで、参考ですが、お役に立てていただければと思っております。

どこから手を付けたらよいのか?不慣れな先生方にお勧めします。

YOUTUBE WRM卓球知恵袋×ツチヤ博士コラボ企画
★博士式練習プランニング★

◆部活動始動◆

このページでは、部活動成立を趣旨にご案内しております。

練習に関してご紹介いたします。



※練習環境は
各々で確保してください。
●効果的な練習とは?
●実戦で必要なこととは?




●博士の練習プランはまず「全体を把握!」

プランニングは全体を把握したうえで

要点をピックアップ!


大まかに4つの要点を絞り込みました!



◆ピンポンクエスト 博士式練習プランニング◆





●初期設定
・競技への適正
 ・卓球には適した
体・打感・知識が必要!
●スタンダードプラン
・基本体練習プラン
 ・基本体の選手の
練習プランを達成する!
相手選手への対策練習
を兼ねる!
自身がわかることで
相手を理解できる!
●ゲームスタイル別
・戦型に特化したプラン
 ・特殊スタイルは
用具・戦術を理解!
異質は基本体との
比較!相違点が強さ
の秘訣!
※ゲームスタイルについて
※用具の知識
●対策
・相手の戦型への対策
 ・特殊を攻略!
用具の攻略と
戦術の攻略が鍵!
※ゲームスタイルについて
※用具の知識



初歩の状況から実戦で

必要となる要素を把握して

構成してみました!


これを

博士式「ピンポンクエスト」

と名付けました!



おまけ!

実戦ではこのような関係になります!



基本体は、自ら相手を学び

特殊は、チームメイトから学ぶ

そして実戦で活かす!





●初期設定
・競技への適正

●スタンダードプラン
・基本体練習プラン

●ゲームスタイル別
・戦型に特化したプラン

●対策
・相手の戦型への対策

※取組み方


※このような練習に取り組むためにも

再現できる理想的な選手になるためには

初期設定期間の取り組みが必要です!

初期設定に関しましては以下を参考になさってください!


●最初の練習どうするの?


●効果的な練習の選び方


●上達のヒント

●最初の練習どうするの?

●サーブはどうやって練習するの?

●ドライブはどうやって練習するの?
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