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ツチヤ博士は
    全国の卓球部のみなさんを
       応援しています!

はじめに

このサイトは、これから卓球部のコーチや顧問をはじめられる先生方に

少しでも、有意義に効率的に運営ができるようなアイディアを

お伝えできればと開設いたしました。

あくまで、参考ですが、お役に立てていただければと思っております。

どこから手を付けたらよいのか?不慣れな先生方にお勧めします。

YOUTUBE WRM卓球知恵袋×ツチヤ博士コラボ企画
◆ツチヤ博士のサーブコーチング◆
 
◆サーブの役割◆




「サーブだけが仲間外れ」という考え方。

サーブだけは、ラリーの自発!
ルールに則っていれば「自由に発球できる!」

『唯一の自由攻撃』

この条件を効果的に活用しましょう!


博士のコーチングでは、過程を分解してして、役割を理解する。
競技の上での役割とは「戦術」。戦術には効果が必要!
より効果を高めるには、有効にする法則を理解するのが大切です!

サーブとレシーブは一対
レシーブのについて


 
サーブ練習

サーブは、第一球目の攻撃です。

サーブ練習にある秘密、それは「
サーブだけ唯一自発行為

つまり
自由にコントロールできるのはサーブだけ

打球のエネルギーコントロールにはどんな要素があるのか?


区分すれば課題が出ます。課題はたくさんありますが

得意でも不得意でも、できなければ競技が成立しません。

まずは、
できることから始めましょう!




●サーブ練習(基礎・初歩)

 ●回転のかけ方

   ・回転の発生
   ・回転の知識
     回転の理解3軸分解 ppk_theory3axis.pdf
     卓球に必要な回転 ppk_theory3spin.pdf


 
※回転の知識



 ●コントロール

   ・コース
   ・長さ
    卓球に必要な3長 ppk_theory3longth.pdf
   ・高さ



●サーブ練習(実技・中級者以上)

 ●攻撃の定義

   ・ノータッチ
     ┗サービスエース
   ・ミスタッチ
     ┣サービスエース
     ┗チャンスメイク

 ●効果

   ・物理的効果
     ┣ノータッチのメカニズム
     ┗ミスタッチの条件
       ┣回転自身の力による効果
       ┗物理的錯覚による効果 五感
   ・心理的効果
     ┗思い込みによる錯覚 因果関係

 ●サーブの種別・型

   ・スピードサーブ
     ┗ロングサーブ
   ・カットサーブ
     ┣回転系サーブ全般
     ┗ナックルサーブ
   ・フォアハンドサーブ
     ┣順回転
     ┗巻き込み
   ・バックサーブ
     ┣回転系サーブ
     ┗ロングサーブ
   ・トリックサーブ
     ┣カット系フェイクサーブ
     ┣アップダウンサーブ
     ┗二段階サーブ

 ●戦術

   ・サーブ権の組立









 
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