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ツチヤ博士は
    全国の卓球部のみなさんを
       応援しています!

はじめに

このサイトは、これから卓球部のコーチや顧問をはじめられる先生方に

少しでも、有意義に効率的に運営ができるようなアイディアを

お伝えできればと開設いたしました。

あくまで、参考ですが、お役に立てていただければと思っております。

どこから手を付けたらよいのか?不慣れな先生方にお勧めします。

YOUTUBE WRM卓球知恵袋×ツチヤ博士コラボ企画
◆ツチヤ博士の回転の知識◆
 
◆回転の役割◆

卓球において回転は必要不可欠!

球技の中で最も回転の影響が勝敗を左右する競技!


と言われています。

切っても切れない回転の知識を理解しましょう!




 
回転の理解

卓球において回転力は大きな影響があります。

回転したボールとラバーの摩擦の関係はとても激しく

回転の知識や活用ができないと返球ができません


苦手意識を持つ方が多く見受けられます

ボールと仲良しの選手が勝つのは明白!

少しでも慣れましょう!




●回転が必要な理由は3つ!

 ●直接返球させない

   ・サーブ力
     回転の力を相手にダイレクトに影響させる。
   ・ドライブやカット
     回転力を拡張した打法で相手の選手にプレッシャーをかける。

  ●サーブの練習


 ●コントロール性に活用

   ・回転することで空気抵抗に対して打球の軌道が安定する。
   ・回転方向を目標に向けることで打球が直進する。

 ●時間差を作る

   ・反発から回転にエネルギー変換して速度を原則できる。
     カットが減速するのはイメージが強いが
     ドライブも減速ができると考えられている。

  卓球に必要な回転
    ppk_theory3spin.pdf






●回転の知識(三軸分解)

 ●縦回転(上回転・下回転)

   ・上回転の知識と活用

   ・下回転の知識と活用

 ●横回転(右回転・左回転)

   ・右回転

   ・左回転

 ●ジャイロ回転(時計回り・反時計回り)

   ・時計回り

   ・反時計回り

   回転の理解3軸分解
      ppk_theory3axis.pdf






●回転力を手に入れる

 ●回転を見る

   ・回転を黙視する
     https://www.youtube.com/watch?v=LwARSOhKhHs


 ●回転を操る


   ・ボールタッチを磨く
     リフティングの練習を参考にボールタッチを習得する
     http://pinpon.life/pinponlife_liftingmenu.pdf







 
YOUTUBE WRM卓球知恵袋×ツチヤ博士コラボ企画







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