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ツチヤ博士は
    全国の卓球部のみなさんを
       応援しています!

はじめに

このサイトは、これから卓球部のコーチや顧問をはじめられる先生方に

少しでも、有意義に効率的に運営ができるようなアイディアを

お伝えできればと開設いたしました。

あくまで、参考ですが、お役に立てていただければと思っております。

どこから手を付けたらよいのか?不慣れな先生方にお勧めします。

YOUTUBE WRM卓球知恵袋×ツチヤ博士コラボ企画
◆ツチヤ博士のコーチングレシピ・バック技術◆
 
◆バックハンド技術の向上◆

バック後術の役割と重要性

日本国内ではフォアハンドから練習を始めるイメージがあります。

世界的に見ると、教わる卓球ではバックから始めています。

つまり、ここにバック側の技術の秘密があります。






バックハンド技術をどこで使うのか?







勿論、返球という意味では

2球目の返球からバックハンド技術は使われていますが


中終盤にオールラウンド的に活用するテクニックを

基礎打ちで学んでいます。



オールランドの活用では

速度が速く放射線上に飛んでくる打球を

いかにうまくとらえて返球できるか?

に尽きると思います。








こういった法則や材料を考えると

どの様な練習が効果的なのか?

課題が明確になっていきます。




@バックの支配率

Aバック技術の種別

ショート

バックハンド

台上技術(フリック)

Bバック技術の特性

攻撃力

種別




博士のコーチングでは、過程を分解してして、役割を理解する。

競技の上での役割とは「戦術」。戦術には効果が必要!

より効果を高めるには、有効にする法則を理解するのが大切です!




基礎のバックハンド技術



 

 ●バックハンド

   ・バックの技術


 ●ショート

   ・ショートの技術









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 項目 PDF 費用
理論/ラリー分解図 ppk_decomposition.pdf 無料
法則/反射角度 ppk_theoryreflectionangle.pdf 無料
分析/フォアバック配分 ppk_analysisfballocation.pdf 無料
分析/エンドライン通過率 ppk_analysisendline90.pdf 無料
法則/発球パターンA ppk_trainingpatterna.pdf 無料
法則/発球パターンB ppk_trainingpatternb.pdf 無料






 
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