基礎練習・基礎知識
【卓球知恵袋】
　●サーブのコントロールを身に付ける
①的を置いて練習。
②対人でレシーブ練習を兼ね、感想を貰う。
③長い短いで回転の量に差が出ないようにする。
【卓球知恵袋】
　●回転のメカニズムを知る
回転のかかるメカニズムを知って活用する

●ラバーの仕組みを理解して強い回転力を手に入れる！
【卓球知恵袋】
　●相手を左右に振り回して得点する方法
①姿勢を作る
②バッククロスの面を作る
③ラケットの面の動きは小さく
●挿入角反射角の特性を理解して効率的に折り返す！